Gezondheid

Tijdens je zwangerschap probeer je zo gezond mogelijk te leven. Goed eten is belangrijk en lijn niet als je zwanger bent. Het is normaal dat je aankomt in gewicht. Maar hoe zorg je bijvoorbeeld voor voldoende nachtrust als je buik sterk in omvang toeneemt? En hoe blijf je in beweging of aan het sporten tijdens een zwangerschap? Hoe gezond je ook leeft, een zwangerschap gaat niet vanzelf. Wil je moeders helpen die niet makkelijk in verwachting kunnen raken? Dan kun je helpen door urine te bewaren.